ビリキャン♪

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10日前からやってます。
効果は??? 

・・・なんて聞かないで^^;
まだ10日なので。

しかし、2人でやっていると、結構続けられるもんです。
10日も続いているので。

かなりハードです。
でも、案外楽しいです。

汗、いっぱいでます。
次の日、筋肉痛です。
普段使わない"部分"が痛いです・・・。

効果は???
びみょ・・です。
二人で見合ってますが…
「ちょっと硬くなった?」くらいです。

まだ、頑張ります。


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この記事へのコメント

yellow flag
2007年06月27日 18:44
ををを~~~世界で一番?元気な50親父のんですな!!
DVDにゴム付きって事は、週末の夜中3時頃のTV見て、ポチっと逝っちゃいましたか??大1とホニャララ~ほど。

ぶこさん~(@_@)効果確認出来ましたら、ダビ宜しく(^^)v
ぶこ
2007年06月27日 22:35
我が家が"定価"でなんぞで買うわけありませ~ん。

効果は??? 筋肉痛・・・
さなりん
2007年06月28日 22:38
ビリーバンドは どっちが使ってるの?
あたしは 持ってないんだぁーー;

どっかで安く手にはいらないかなぁ。。。
ぶこ
2007年06月28日 22:48
バンドはゆ~ちゃんが使ってます。かなりキツイらしい…。
なくても十分だと思うよ~。
これ使ってたら、ムキムキになるらしいし^^;

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